Stuhlgymnastik
Schonende Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Muskulaturstärkung
Do.
19.12.2024
10:30 Uhr
bis
11:05 Uhr
Veranstaltungsart: Lehrgang
Angebot für Frauen, die sich gerne bewegen, aber nicht mehr auf der Bodenmatte üben wollen.
Das Trainingsprogramm beinhaltet ein auf die Teilnehmer abgestimmtes Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf, Stärkung der Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.
Entspannung rundet die Übungsstunde ab.
Das Trainingsprogramm beinhaltet ein auf die Teilnehmer abgestimmtes Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf, Stärkung der Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.
Entspannung rundet die Übungsstunde ab.
Mitwirkende
Marianne Meine
Leiter/in
Übungsleitern für Gymnastik und Seniorensport
Nächste Termine
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10:30 Uhr
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Veranstaltungsnummer
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bis
11:05 Uhr
Veranstalter
Dinkelscherben St. Anna
Katholischer Deutscher Frauenbund
