Evang. Freizeitenheim Kahlrückenalpe

Wann hast du dir zuletzt wirklich zugehört? Nicht dem Kopf. Nicht den Erwartungen. Sondern der leisen Stimme in dir, die weiß, was du brauchst.
Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit nur für dich genommen? Zeit zum Durchatmen. Zum Spüren. Zum Einfach-Sein.
HINHÖREN, REINSPÜREN, FÜHLEN und KRAFT schöpfen!

Dieses Wochenende lädt dich ein, aus dem Alltag auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen - in einem geschützten Kreis unter Frauen, getragen von Achtsamkeit, Bewegung und tiefer Entspannung, um den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben, die im Alltag oft überhört werden.

Was dich erwartet:
? Ein Wochenende nur für Frauen - ohne Erwartungen, ohne Leistungsdruck
? Sanfte Bewegungs- und Sporteinheiten, die Körper und Seele gut tun
? Geführte Entspannungseinheiten
? Stille und geführte Meditationen sowie Reflexionen
? Achtsame Gespräche und wertschätzender Austausch in der Gruppe
? Wohltuende Massagen zum Loslassen und Auftanken
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst.
Ein Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst, in dem alles freiwillig ist.
Dieses Wochenende ist für dich, wenn du …
- dich oft mehr um andere kümmerst als um dich selbst
- wieder spüren möchtest, was dir wirklich gut tut
- dir eine bewusste Pause vom Alltag gönnen willst
- deiner inneren Stimme wieder mehr Vertrauen schenken willst
?? DU musst an diesem Wochenende nichts, was sich nicht stimmig anfühlt.
?? DU darfst dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellen.
?? DU darfst einfach da sein.

Zeit für mich - weil deine Weiblichkeit, deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden zählen. Erinnere dich daran, wie es sich anfühlt, dir selbst zuzuhören!

Massagen:
Du hast auch die möglichkeit Dir eine Massage zu gönnen ,
Die Kosten für die Massage werden direkt vor Ort in bar bezahlt - 35€ für 30 Minuten und 70€ für eine Stunde. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Interesse besteht, da die Termine begrenzt sind.

Unterkunft:
Das Freizeitenheim Kahlrückenalpe befindet sich oberhalb von Sigiswang bei Sonthofen auf 1.200m am Rangiswanger Horn und bietet einen herrlichen Rundblick auf die Allgäuer Alpen. Wir legen ab dem Parkplatz die letzten 1,5km bis zur Alpe in ca. 20 Minuten zu Fuß zurück. Das Gepäck wird bis zur Alpe transportiert.
Die Unterbringung erfolgt in der Regel in Mehrbettzimmern (mit Gemeinschaftsduschen auf dem Gang).

Bitte mitbringen:
Wir empfehlen Feste Schuhe, regenfeste Kleidung und Wander- bzw. Walkingstöcken mitzubringen. Handtücher und Bettwäsche können im Haus gegen eine Gebühr ausgeliehen oder selber mitgebracht werden.
Gut wäre eine Yogamatte oder geeignete Decke.

Anmeldung bis spätestens 10.04.2026
Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt.