Bewegung durch Ganzkörpertraining für Männer

Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur und des allgemeines Wohlbefindens
Fr. 16.01.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
n diesem wöchentlichen Kurs lernen Sie, wie Sie mit einem gezielten Ganzkörpertraining Ihre Muskulatur stärken und Ihr allgemeines Wohlbefinden nachhaltig verbessern können. In zweistündigen Trainingseinheiten vermitteln wir Ihnen praxisnahe Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Koordination sowie grundlegendes Wissen zu Trainingsprinzipien und Belastungssteuerung. Sie erfahren, wie Sie Bewegung bewusst, sicher und gesundheitsorientiert ausführen und langfristig in Ihren Alltag integrieren können. Dieses Angebot richtet sich an Männer, die aktiv etwas für ihre Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit tun möchten.

Mitwirkende

Josef Schaumann

Leiter/in

Nächste Termine

09.01.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
23.01.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
30.01.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
06.02.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
13.02.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
27.02.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
06.03.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
13.03.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
20.03.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
27.03.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
17.04.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
24.04.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
01.05.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
08.05.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
15.05.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
22.05.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
12.06.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
19.06.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
26.06.2026 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
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Veranstaltungsort

LWS Turnhalle
Breitweg 16
86830 Schwabmünchen

Veranstaltungsnummer

11209

Veranstalter

Schwabmünchen St. Michael
Kolping

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