fit und beweglich - Kurs 2 - Gymnastik für Senioren

Sanftes Herz-Kreislauf-Training, Ganzkörper-, WirbelsäulenGymnastik, sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen
Di. 30.07.2024 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind vor allem Bewegungsmangel, ein erhöhter Blutfettspiegel, Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen, Stress und Übergewicht. Eine wichtige Komponente in der Prävention von Bewegungsmangelkrankheiten ist das Herz-Kreislauf-Training beziehungsweise das präventive Ausdauertraining. Dabei geht es nicht nur um die körperliche Fitness, sondern auch darf die Gemeinschaft nicht zu kurz kommen.

Mitwirkende

Gerda Braun

Leiter/in

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Veranstaltungsort

Pfarrheim
Marienplatz 3
86420 Diedorf

Veranstaltungsnummer

9328

Veranstalter

Diedorf Herz Mariä
Pfarrei

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