Senioren-Sitztanz und -Gymnastik

Auf Stüh­len sit­zend, die im Kreis auf­ge­stellt sind, be­kom­men Sie zu be­kann­ten Lie­dern und Schla­gern An­re­gun­gen, wie Sie die Musik und Text mit Be­we­gun­gen im Sit­zen be­glei­ten kön­nen.
Die Be­we­gun­gen för­dern die Ak­ti­vi­tät und die Durch­blu­tung un­se­res Kreis­lauf­sys­tems. Das macht fit und regt zu­gleich das Ge­hirn an. Auch das gleich­zei­ti­ge Sin­gen und Be­we­gen ist eine gute Übung für unser Ge­hirn. Die Musik er­reicht uns auf emo­tio­na­ler Ebene, sie weckt Er­in­ne­run­gen und spricht un­se­re Ge­füh­le an.
Vor allem soll es Spaß ma­chen und es wer­den viel­leicht sogar Er­in­ne­run­gen an frü­her ge­weckt.
Bitte an­mel­den unter: 0821 43 62 74