Wirbelsäulengymnastik für alle als Prävention
Gesundheitsfördernde Übungen Zur Erhaltung der Wirbelsäulenbeweglichkeit und Kräftigung der Muskeln
Mi.
04.06.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
Bewegungsmangel, Hektik, Stress und langes Sitzen sind die häufigsten Ursachen von Rückenproblemen, unter denen bereits 70 % der Erwachsenen leiden. Die Kombination aus Bewegung, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder "in Schwung" bringen. Dazu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie ein leichtes allgemeines Bewegungstraining. Durch funktionsgerechte Bewegung und angemessene Entspannung verringern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäule leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung, dient aber der Vorbeugung. Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt Rücksprache nehmen.
Mitwirkende
Frau Wetzel
Leiter/in
Nächste Termine
15.01.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
22.01.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
29.01.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
05.02.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
12.02.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
19.02.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
26.02.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
05.03.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
12.03.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
19.03.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
26.03.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
02.04.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
09.04.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
16.04.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
23.04.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
30.04.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
07.05.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
14.05.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
21.05.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
28.05.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
11.06.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
18.06.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
25.06.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
Veranstaltungsnummer
9891Nächste Termine
15.01.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
22.01.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
29.01.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
05.02.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
12.02.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
19.02.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
26.02.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
05.03.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
12.03.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
19.03.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
26.03.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
02.04.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
09.04.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
16.04.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
23.04.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
30.04.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
07.05.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
14.05.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
21.05.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
28.05.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
11.06.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
18.06.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
25.06.2025
19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr
Veranstalter
Diedorf Herz Mariä
Pfarrei
