Gymnastik für Frauen zur Gesundheitserhaltung und als Prävention

Mi. 22.03.2023 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
Der Fokus der Turnstunde liegt auf folgenden Kriterien: 1. Aufwärmen, 2. Übungen, 3. Entspannung.
Erhaltung der Beweglichkeit und Surzprofilaxe, Schulter-Hüft-Mobilisieren, Gelenkmobilisierung vom Kopf bis zu den Beinen, Kräftigung de Oberflächen und Tiefenmuskulatur, Stabilisieren,Übung in Motorik und Habtik, Beckenbodenübungen, Entspannung. ... Übungen mit Ball, Zirkeltraining ...

Mitwirkende

Erna Müller

Leiter/in

Veranstaltungsort

Pestalozzistraße 6
86399 Bobingen

Veranstaltungsnummer

2023-1-0141

Veranstalter

Bobingen St. Felizitas
Katholischer Deutscher Frauenbund

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