Gymnastik - Erlernen verschiedener Übungen zur Erhaltung der Muskelstärke

Umsetzungstechniken für Zuhause
Do. 16.10.2025 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
ie Gymnastik beginnt mit einer leichten Ausdauereinheit und Beweglichkeitsübungen. Mit dem Schwerpunkt von Geh- und Gleichgewichtsübungen sowie Kräftigung und Koordination fördern Sie ganzheitlich Ihre Fitness. Mit verschiedenen Themenschwerpunkten werden Tipps für das Aktivbleiben im Alltag vermittelt. Die Stunde wird mit verschiedenen Materialien abwechslungsreich gestaltet. Die Inhalte beziehen sich auf den Erhalt der Mobilität, Musklestärkung und rückengerechte Übungen im Rahmen des Gesundheits-Sports.

Mitwirkende

Cornelia Hammerschmied

Leiter/in

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11.12.2025 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
18.12.2025 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
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Veranstaltungsort

Pfarrheim
Georgenstraße 22
86456 Gablingen

Veranstaltungsnummer

9981

Veranstalter

Lützelburg St. Georg
Pfarrei

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