Meditativer Tanz – Achtsamkeit in Bewegung

Meditativer Tanz verbindet Musik, Bewegung und bewusste Wahrnehmung. Im Mittelpunkt stehen nicht Leistung oder Technik, sondern das Erleben des eigenen Körpers und des gegenwärtigen Augenblicks.

Durch achtsame Bewegungen werden Körperbewusstsein, Konzentration und innere Ruhe gefördert. Gleichzeitig kann meditativer Tanz helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu stärken.

Er lädt dazu ein, den eigenen Rhythmus zu entdecken und die Verbindung von Körper, Geist und Seele bewusst zu erleben.

Wir tanzen im großen Pfarrsaal von Maria Hilf (Bismarckstraße 63) einmal im Monat, jeweils am Dienstag von 19:30Uhr bis 21:00 Uhr (Eingang bei der Turmseite der Kirche). Sie müssen nicht an allen Terminen teilnehmen und können auch gerne später einsteigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Schauen Sie doch einfach mal vorbei!