Pilates für Frauen
Stabilisation des Körperbewusstseins als Prävention vor Muskelverspannungen
Mi.
27.09.2023
18:45 Uhr
bis
19:45 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
Der Focus der Übungsstunde liegt auf 3 Kriterien: 1. Aufwärmen, 2. Übungen, 3. Entspannen
Folgende Kleingeräte kommen zum Einsatz: Pilatesrolle, Therraband, Balancekissen, Flexiband, Tennisball, ...
Faszienübungen, Kräftigung de Oberflächen und Tiefenmuskulatur vom Kopf bis zu den Füßen, ...
Folgende Kleingeräte kommen zum Einsatz: Pilatesrolle, Therraband, Balancekissen, Flexiband, Tennisball, ...
Faszienübungen, Kräftigung de Oberflächen und Tiefenmuskulatur vom Kopf bis zu den Füßen, ...
Mitwirkende
Erna Müller
Leiter/in
Veranstaltungsnummer
8320Veranstalter
Bobingen St. Felizitas
Katholischer Deutscher Frauenbund
