Seniorengymnastik für Frauen zur Erhaltung der körperlichen Fitness

Rückentraining, Beckenbodentraining und mehr
Do. 04.12.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
Bei „Damengymnastik“ zielt unser Sportangebot vor allem darauf ab, die körperliche Fitness zu erhalten.
Bei gelenkschonenden Übungen werden dabei Kraft und Beweglichkeit trainiert. Auch das Herz-Kreislauf-System profitiert von dem leichten Training, ebenso wie Koordination und Gleichgewichtssinn. Es werden auch Übungen mit kleinen Geräten verwendet. Das Ziel besteht darin, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern und bis ins hohe Alter fit zu bleiben. In unserer Damengruppe kommt es jedoch auch zur Geselligkeit. Gemeinsame Ausflüge und Aktionen werden regelmäßig geplant.

Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich!

Trainingszeiten:
Donnerstags von 20.00 – 21.00 Uhr (außer in den Ferien) in der Realschulturnhalle

Übungsleiterin:
Anna Seiler
Mobil: 01517-0134716
E-Mail: annaseiler@gmx.net

Mitwirkende

Anna Seiler

Leiter/in

Nächste Termine

03.07.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
10.07.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
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31.07.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
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25.09.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
02.10.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
09.10.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
16.10.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
23.10.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
06.11.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
13.11.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
20.11.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
27.11.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
11.12.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
18.12.2025 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
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Veranstaltungsort

Turnhalle Gymnasium Friedberg
Rothenbergstraße 3
86316 Friedberg

Veranstaltungsnummer

10306

Veranstalter

Friedberg DJK
Verein

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