Sport und Gymnastik - Seite 11

Jeden Don­ners­tag von 9.30 - 11.00 Uhr tref­fen wir uns im Pfarr­heim Hor­gau, Mar­tins­platz 3, (bar­rie­re­frei) zur ge­mein­sa­men Fit­ness­stun­de. Dabei geht es nicht nur um die kör­per­li­che Fit­ness, son­dern auch um un­se­re geist­li­che Leis­tungs­fä­hig­keit. Zudem darf die Ge­mein­schaft nicht zu kurz kom­men.

60-​fit fin­det jeden Don­ners­tag, außer an den Fei­er­ta­gen, statt.

Kon­takt über Frau Ka­wal­la, Tel.: 08294/416

An­ge­bot für Frau­en, die sich gerne be­we­gen, aber nicht mehr auf der Bo­den­mat­te üben wol­len.
Das Trai­nings­pro­gramm be­inhal­tet ein auf die Teil­neh­mer ab­ge­stimm­tes Ganz­kör­per­trai­ning für Herz und Kreis­lauf, Stär­kung der Mus­ku­la­tur, Be­weg­lich­keit, Ko­or­di­na­ti­on und Gleich­ge­wicht.
Ent­span­nung run­det die Übungs­stun­de ab.

Was ist Line Dance??
Line Dance kommt aus Ame­ri­ka und wird nicht wie üb­lich zu zweit ge­tanzt , son­dern alle Tän­zer tan­zen in Rei­hen neben und hin­ter­ein­an­der die glei­che Cho­reo­gra­fie.

Was bringt mir Line Dance??
Neben der Freu­de an der Musik und Be­we­gung bie­tet Line Dance auch eein Ge­dächt­nis -​Training, da wir immer wie­der neue Tänze er­ler­nen.

Line Dance för­dert die Mus­ku­la­tur, ist gut für das Gleich­ge­wicht, die Ko­or­di­na­ti­on, für Herz und Kreis­lauf und die aus­wen­dig ge­lern­ten Schritt­ab­fol­gen trai­nie­ren das Ge­dächt­nis. Line Dance ist auf der gan­zen Linie ge­sund und ein Jung­brun­nen, lt. neue­rer Stu­di­en sogar zur De­menz­prä­ven­ti­on ge­eig­net.

Wel­che Musik??
Unser Re­per­toire reicht von Schla­ger bis Pop - von Wal­zer bis Salsa hier ist für jede Tän­ze­rin was dabei.

Was muss ich mit­brin­gen??
Neben sau­be­ren Schu­hen ge­hört ein biss­chen Dis­zi­plin dazu und die Be­reit­schaf t re­gel­mä­ßig zu den Tanz­aben­den zu kom­men.

An­mel­dung er­for­der­lich bei Clau­dia Seitz Tel. 08203-​90047 da der Platz be­grenzt ist.

Was ist Line Dance??
Line Dance kommt aus Ame­ri­ka und wird nicht wie üb­lich zu zweit ge­tanzt , son­dern alle Tän­zer tan­zen in Rei­hen neben und hin­ter­ein­an­der die glei­che Cho­reo­gra­fie.

Was bringt mir Line Dance??
Neben der Freu­de an der Musik und Be­we­gung bie­tet Line Dance auch eein Ge­dächt­nis -​Training, da wir immer wie­der neue Tänze er­ler­nen.

Line Dance för­dert die Mus­ku­la­tur, ist gut für das Gleich­ge­wicht, die Ko­or­di­na­ti­on, für Herz und Kreis­lauf und die aus­wen­dig ge­lern­ten Schritt­ab­fol­gen trai­nie­ren das Ge­dächt­nis. Line Dance ist auf der gan­zen Linie ge­sund und ein Jung­brun­nen, lt. neue­rer Stu­di­en sogar zur De­menz­prä­ven­ti­on ge­eig­net.

Wel­che Musik??
Unser Re­per­toire reicht von Schla­ger bis Pop - von Wal­zer bis Salsa hier ist für jede Tän­ze­rin was dabei.

Was muss ich mit­brin­gen??
Neben sau­be­ren Schu­hen ge­hört ein biss­chen Dis­zi­plin dazu und die Be­reit­schaf t re­gel­mä­ßig zu den Tanz­aben­den zu kom­men.

An­mel­dung er­for­der­lich bei Clau­dia Seitz Tel. 08203-​90047 da der Platz be­grenzt ist.