Stuhlgymnastik: Schonende Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Muskulaturstärkung
für alle Frauen
Do.
30.11.2023
09:15 Uhr
bis
10:00 Uhr
Veranstaltungsart: Lehrgang
Angebot für Frauen, die sich gerne bewegen, aber nicht mehr auf der Bodenmatte üben wollen.
Das Trainingsprogramm beinhaltet ein auf die Teilnehmer abgestimmtes Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf, Stärkung der Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.
Entspannung rundet die Übungsstunde ab.
Das Trainingsprogramm beinhaltet ein auf die Teilnehmer abgestimmtes Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf, Stärkung der Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.
Entspannung rundet die Übungsstunde ab.
Mitwirkende
Marianne Meine
Leiter/in
Übungsleitern für Gymnastik und Seniorensport
Veranstaltungsnummer
8096Veranstalter
Dinkelscherben St. Anna
Katholischer Deutscher Frauenbund