Sitzgymnastik: Entspannungsübungen - wichtig für Körper, Geist und Seele

Name: Sitzgymnastik: Entspannungsübungen - wichtig für Körper, Geist und Seele
Start: 2026-04-08T14:00:00+02:00
End: 2026-04-08T14:00:00+02:00
Location: Pfarrheim

Wie kann ich mich am besten Entspannen -Welche Möglichkeiten habe ich ?

Mi. 08.04.2026 14:00 Uhr

Veranstaltungsart: Kurs

Sitzgymnastik für Seniorinnen und Senioren stärkt die Muskulatur und hilft dabei, Schmerzen vorzubeugen und entgegenzuwirken.
Mit einfachen Übungen soll die Beweglichkeit verbessert werden. Die Sitzgymnastik ist eine gute Möglichkeit, um im Alter aktiv und gesund zu bleiben.

Mitwirkende

Maria Bako

Referent/in

Veranstaltungsort

Pfarrheim

Adelgundisstraße 12

86420 Diedorf

Veranstaltungsnummer

11582

Veranstalter

Anhausen St. Adelgundis

Katholischer Deutscher Frauenbund