"Yoga tut mir richtig gut" sagen viele Menschen, die regelmäßig Yoga-Übungen machen.
Schafft Yoga etwas, was andere Sportarten nicht schaffen? Probieren Sie es doch selbst einmal!!!

Vortrag mit Musikbegleitung

Der zweite Abend der Lyrikreihe lädt dazu ein, die schwäbische Dichterlandschaft rund um Zusmarshausen näher kennenzulernen. Im Mittelpunkt stehen Gedichte in schwäbischer Mundart sowie literarische Texte, die das Leben, die Menschen und die besondere Atmosphäre der Region widerspiegeln.

Die literarischen Beiträge werden von Anni Hartmann, Dora Simlacher und Dagmar Held gestaltet. Musikalische Begleitung ergänzt den Vortrag und schafft einen stimmungsvollen Rahmen, in dem Wort und Klang miteinander in Dialog treten.

Die Veranstaltung bietet einen lebendigen Einblick in die regionale Literaturtradition und lädt zum Zuhören, Wiedererkennen und Genießen ein.

Anmeldung mit Platzreservierung: Tel. 291
Eintritt frei

Herzliche Einladung zu einem Tag Auszeit im Kloster Oberschönenfeld. Erleben Sie einen entspannten Tag mit Phasen der Stille, mit Bewegungseinheiten drinnen und draußen und im gemeinsamen Austausch. Sie lernen verschiedene Meditationstechniken und Übungen aus dem MBSR-Achtsamkeitstraining (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) kennen. Wir reflektieren eigene Stressmuster und lernen Wege kennen, besser mit Stress umzugehen. Ein Tag zum Innehalten, Durchatmen und bei sich ankommen; ein Tag für Wohlgefühl und mehr Gelassenheit im Alltag.
Hinweis: Da wir auch rausgehen, bitte an wald- und wetterfeste Kleidung denken. Wenn vorhanden gerne eine Unterlage (z.B. Iso-Matte/ Yogamatte) sowie warme Socken und Pulli mitbringen.
Kontakt & Anmeldung via www.achtsamkeit-augsburg.de
Agnes Wiedemann, zertifizierte MBSR-Achtsamkeitstrainerin (MBSR-Verband), Resilienz- und Naturcoach (IHK), systemischer Coach (dvct), Telefon: 0177 – 1628101, agnes_wiedemann@yahoo.de

Egal, ob kaputte Hose, Radio, Wecker oder Fahrrad – wir geben unser Bestes, um es vielleicht wieder funktionsfähig und ganz zu machen.
Geben Sie Ihren wertvollen, aber beschädigten Dingen noch eine Chance!


Gemeinsam mit Ihnen werden wir versuchen, Ihre Kleingräte, liebgewonnenen Kleidungsstücke, Spielzeuge oder alten Schätze zu reparieren.

Bei Fragen:
Viktoria Hadersdorfer
Tel: 08232/5009-137 oder 0176/45572678
viktoria.hadersdorfer@caritas-schwabmuenchen.de

Um den Alterungsprozess im Gehirn zu stoppen, wenden wir gezielte spielerische Übungen an.

Wir laden Sie herzlich ein, an unserem Gedächtnistraining teilzunehmen, das speziell entwickelt wurde, um Ihre geistigen Fähigkeiten zu erhalten und zu stärken. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre trainieren Sie regelmäßig wichtige Alltagsfähigkeiten, die Ihnen helfen, sich besser zu konzentrieren, Zahlen und Namen leichter zu merken und Ihre geistige Fitness langfristig zu fördern.

Das Gedächtnistraining richtet sich an alle, die ihre kognitiven Fähigkeiten aktiv erhalten möchten – sei es zur Prävention oder nach einem Schlaganfall, bei Demenz oder im Alter, wenn das Gedächtnis nicht mehr so zuverlässig ist wie früher. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie sowohl Gedächtnis als auch Konzentration und Sprachfähigkeiten auf spielerische und abwechslungsreiche Weise anregen.

Ziel des Trainings ist es, die geistige Klarheit und Flexibilität zu bewahren. Im Rahmen der Übungen werden Sie Ihre Wahrnehmung, Merkfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit auf einfache, aber effektive Weise trainieren. Das Training bietet eine tolle Gelegenheit, die geistige Fitness zu fördern, die Lebensqualität zu steigern und den Geist auf Trab zu halten.
Kommen Sie vorbei und tun Sie etwas für Ihre geistige Gesundheit! Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und einen interessanten, motivierenden Austausch.

Die St. Maria von Loreto auf dem Kobel (Kobelkirche) ist eine Kuratie- und Wallfahrtskirche im Westen von Augsburg, gelegen im Landschaftsschutzgebiet Kobelwald. Ihr Kernstück ist die 1602 errichtete Loretokapelle, die im Modell des „Heiligen Hauses“ von Loreto gebaut wurde. Dieses Haus, in dem Maria nach der Überlieferung aufwuchs, wurde im 13. Jahrhundert von Engeln nach Loreto in Italien getragen.
Wir laden Sie herzlich ein, die historische Kobelkirche St. Maria von Loreto im Westen von Augsburg zu entdecken. Bei einer geführten Tour, durch Herrn Andreas Seitz, erfahren Sie spannende Details zur Geschichte dieser bedeutenden Wallfahrtskirche, die im Jahr 1602 im Modell des „Heiligen Hauses“ von Loreto erbaut wurde.
Lassen Sie sich von der Loretokapelle faszinieren, die heute als Chorraum der erweiterten Kirche dient, und lernen Sie mehr über die Marienverehrung und die Gegenreformation in Süddeutschland. Der Rundgang führt Sie durch das beeindruckende Gebäude und vermittelt Ihnen einen tiefen Einblick in die Religionsgeschichte und die Bedeutung dieses Wallfahrtsortes.
Erleben Sie diese besondere Kirche inmitten des malerischen Kobelwaldes und erfahren Sie mehr über ihre Geschichte und spirituelle Bedeutung.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

In dieser Veranstaltung steht der Erlebnistanz im Mittelpunkt – eine Gelegenheit, Tanz als vielseitiges Bildungsinstrument zu erleben. Teilnehmer tauchen in eine Vielzahl von Tanzstilen und Musiktraditionen aus aller Welt ein und erfahren, wie Tänze verschiedene Kulturen und Epochen widerspiegeln. Das Angebot reicht von Line Dance über Paartänze bis zu traditionellen Kreistänzen und Squaredance. Der Fokus liegt dabei nicht nur auf der Freude an der Bewegung, sondern auch auf dem Lernen von kulturellen Zusammenhängen und der Geschichte der Tänze. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – es geht um das gemeinsame Erforschen, das Entdecken neuer Perspektiven und das Erlernen von Tanztechniken, die sowohl die körperliche als auch geistige Flexibilität fördern.

"Gemeinsam statt einsam" ist ein Treffpunkt für Verwitwete. Bei diesem Treffen soll es nicht darum gehen, die Trauer zu verstärken, sondern vielmehr, gemeinsame Erfahrungen zu teilen, sich im Kreis Gleichgesinnter zu unterhalten und Gemeinschaft zu erfahren. Dabei wird es immer einen geistlichen Impuls geben.

Bewegung für die Gelenkigkeit - Beweglichkeit - Belastbarkeit - Reaktionsfähigkeit.
Aber auch: Spaß an der Bewegung, auch und ganz besonders im Alter durch gezielten Tanz zur Gesundheitsprävention. Mit verschiedenen Rhythmen einzelne Körperpartien bewegen. Tanzen fordert aber auch unser Gehirn, den Gleichgewichtssinn, die Reaktionsfähigkeit usw. Natürlich ist uns auch eine gute, fröhliche Kommunikation unter den Teilnehmern genau so wichtig, wie das Erhalten Ihrer Fitness!
Wenn Ihnen dieses Angebot zusagt, dann heißen wir Sie herzlichst willkommen - bleiben Sie auch im Alter fit!
Sollte es Terminänderungen geben, werden Sie rechtzeitig darüber informieren!