Herzliche Einladung zu einem Tag Auszeit im Kloster Oberschönenfeld. Erleben Sie einen entspannten Tag mit Phasen der Stille, mit Bewegungseinheiten drinnen und draußen und im gemeinsamen Austausch. Sie lernen verschiedene Meditationstechniken und Übungen aus dem MBSR-Achtsamkeitstraining (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) kennen. Wir reflektieren eigene Stressmuster und lernen Wege kennen, besser mit Stress umzugehen. Ein Tag zum Innehalten, Durchatmen und bei sich ankommen; ein Tag für Wohlgefühl und mehr Gelassenheit im Alltag.
Hinweis: Da wir auch rausgehen, bitte an wald- und wetterfeste Kleidung denken. Wenn vorhanden gerne eine Unterlage (z.B. Iso-Matte/ Yogamatte) sowie warme Socken und Pulli mitbringen.
Kontakt & Anmeldung via www.achtsamkeit-augsburg.de
Agnes Wiedemann, zertifizierte MBSR-Achtsamkeitstrainerin (MBSR-Verband), Resilienz- und Naturcoach (IHK), systemischer Coach (dvct), Telefon: 0177 – 1628101, agnes_wiedemann@yahoo.de

Egal, ob kaputte Hose, Radio, Wecker oder Fahrrad – wir geben unser Bestes, um es vielleicht wieder funktionsfähig und ganz zu machen.
Geben Sie Ihren wertvollen, aber beschädigten Dingen noch eine Chance!


Gemeinsam mit Ihnen werden wir versuchen, Ihre Kleingräte, liebgewonnenen Kleidungsstücke, Spielzeuge oder alten Schätze zu reparieren.

Bei Fragen:
Viktoria Hadersdorfer
Tel: 08232/5009-137 oder 0176/45572678
viktoria.hadersdorfer@caritas-schwabmuenchen.de

Weitere Informationen zur Veranstaltung folgen in Kürze.

Um den Alterungsprozess im Gehirn zu stoppen, wenden wir gezielte spielerische Übungen an.

Wir versuchen der Bedeutung des eigenen Namens nachzuspüren, den Kern unserer Persönlichkeit tiefer zu fassen und zu entfalten.

Wir laden Sie herzlich ein, an unserem Gedächtnistraining teilzunehmen, das speziell entwickelt wurde, um Ihre geistigen Fähigkeiten zu erhalten und zu stärken. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre trainieren Sie regelmäßig wichtige Alltagsfähigkeiten, die Ihnen helfen, sich besser zu konzentrieren, Zahlen und Namen leichter zu merken und Ihre geistige Fitness langfristig zu fördern.

Das Gedächtnistraining richtet sich an alle, die ihre kognitiven Fähigkeiten aktiv erhalten möchten – sei es zur Prävention oder nach einem Schlaganfall, bei Demenz oder im Alter, wenn das Gedächtnis nicht mehr so zuverlässig ist wie früher. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie sowohl Gedächtnis als auch Konzentration und Sprachfähigkeiten auf spielerische und abwechslungsreiche Weise anregen.

Ziel des Trainings ist es, die geistige Klarheit und Flexibilität zu bewahren. Im Rahmen der Übungen werden Sie Ihre Wahrnehmung, Merkfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit auf einfache, aber effektive Weise trainieren. Das Training bietet eine tolle Gelegenheit, die geistige Fitness zu fördern, die Lebensqualität zu steigern und den Geist auf Trab zu halten.
Kommen Sie vorbei und tun Sie etwas für Ihre geistige Gesundheit! Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und einen interessanten, motivierenden Austausch.

Die St. Maria von Loreto auf dem Kobel (Kobelkirche) ist eine Kuratie- und Wallfahrtskirche im Westen von Augsburg, gelegen im Landschaftsschutzgebiet Kobelwald. Ihr Kernstück ist die 1602 errichtete Loretokapelle, die im Modell des „Heiligen Hauses“ von Loreto gebaut wurde. Dieses Haus, in dem Maria nach der Überlieferung aufwuchs, wurde im 13. Jahrhundert von Engeln nach Loreto in Italien getragen.
Wir laden Sie herzlich ein, die historische Kobelkirche St. Maria von Loreto im Westen von Augsburg zu entdecken. Bei einer geführten Tour, durch Herrn Andreas Seitz, erfahren Sie spannende Details zur Geschichte dieser bedeutenden Wallfahrtskirche, die im Jahr 1602 im Modell des „Heiligen Hauses“ von Loreto erbaut wurde.
Lassen Sie sich von der Loretokapelle faszinieren, die heute als Chorraum der erweiterten Kirche dient, und lernen Sie mehr über die Marienverehrung und die Gegenreformation in Süddeutschland. Der Rundgang führt Sie durch das beeindruckende Gebäude und vermittelt Ihnen einen tiefen Einblick in die Religionsgeschichte und die Bedeutung dieses Wallfahrtsortes.
Erleben Sie diese besondere Kirche inmitten des malerischen Kobelwaldes und erfahren Sie mehr über ihre Geschichte und spirituelle Bedeutung.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Egal, ob Anfänger oder schon fortgeschritten. Wir zeigen dir alles von der ersten Masche bis zu komplizierten Mustern.
Profitiere vom Wissen der Gruppe und teile deine eigenen Erfahrungen in geselliger Runde. Es ist immer eine ehemalige Handarbeitslehrerin vor Ort, die für jedes Problem eine Lösung parat hat.
Mitzubringen sind Wolle und Nadel(n)