Sitztanz oder Sitzgymnastik mit Musik ist eine wunderbare Möglichkeit für Menschen jeden Alters ihre Beweglichkeit und Mobilität zu fördern und das Herz-Kreislaufsystem zu aktivieren. Diese besondere Tanzform kombiniert Musik, rhythmische Gymnastik und Elemente des Tanzes. Dabei werden alle Tanzbewegungen bequem im Sitzen ausgeführt. Es werden individuelle körperliche und geistige Fähigkeiten gestärkt und persönliche Ressourcen geweckt. Mit viel Spaß und vertrauter Musik wird spielerisch die Gesundheit gefördert und Lebensfreude in Gemeinschaft erlebt.
Wir bewegen uns zu flotten und getragenen Rhythmen und manchmal dürfen auch Tanzutensilien wie Tücher und Klangstäbe nicht fehlen.

Franziskanische Freude bei Franziskus und Elisabeth - der Patronin des 3.Ordens von Sr. M. Petra Grünert OSF, Franziskanerin von Maria Stern

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise und lernen die unterschiedlichsten Tänze der Kulturen dieser Welt kennen. Dabei erleben wir die vielfältigen Tanzformen, den Reichtum an Melodien und Rhythmen der internationalen Folklore. Tanzfolgen aus festen Schritt- und Rhythmuskombinationen wechseln sich mit kreativem und freiem Tanzen ab.
Alle Tänze sind einfach zu erlernen und für Familien mit Kindern geeignet. Die größeren Kinder können den Kurs auch ohne Begleitung besuchen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe, Getränk

Anmeldung, ab dem 20.07.2026, unter www.awo-haus-der-familie.de

Eine Kooperation der AWO Haus der Familie, Stadtbergen und der KEB Landkreis Augsburg e.V.

Welches Zubehör benötigt man um einen Adventskranz oder Adventsgesteck zu binden?
Welches Grün eignet sich und hält am längsten?
Welche Deko-Möglichkeiten gibt es?
Welche Naturmaterialien passen?
Wie hält man den Adventskranz frisch?

Zu all diesen Fragen weiß Marianne Lang eine passende Antwort. Erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung das Binden eines Adventskranzes oder -gestecks und erfahren nebenbei allerhand Nützliches zu Materialien und Co.
Anmeldung bitte über die Homepage des Vereins für Gartenbau und Landespflege Königsbrunn e.V. : www.gbv-koenigsbrunn.de

Die chinesische Meditations-, Bewegungs- und Konzentrationsform hilft, Ruhe und Kraft für den Alltag zu schöpfen. Unter Anleitung erlernen bzw. vertiefen Sie entsprechende Atem- und Körperübungen.

Wir laden Sie herzlich ein, an unserem Gedächtnistraining teilzunehmen, das speziell entwickelt wurde, um Ihre geistigen Fähigkeiten zu erhalten und zu stärken. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre trainieren Sie regelmäßig wichtige Alltagsfähigkeiten, die Ihnen helfen, sich besser zu konzentrieren, Zahlen und Namen leichter zu merken und Ihre geistige Fitness langfristig zu fördern.

Das Gedächtnistraining richtet sich an alle, die ihre kognitiven Fähigkeiten aktiv erhalten möchten – sei es zur Prävention oder nach einem Schlaganfall, bei Demenz oder im Alter, wenn das Gedächtnis nicht mehr so zuverlässig ist wie früher. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie sowohl Gedächtnis als auch Konzentration und Sprachfähigkeiten auf spielerische und abwechslungsreiche Weise anregen.

Ziel des Trainings ist es, die geistige Klarheit und Flexibilität zu bewahren. Im Rahmen der Übungen werden Sie Ihre Wahrnehmung, Merkfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit auf einfache, aber effektive Weise trainieren. Das Training bietet eine tolle Gelegenheit, die geistige Fitness zu fördern, die Lebensqualität zu steigern und den Geist auf Trab zu halten.
Kommen Sie vorbei und tun Sie etwas für Ihre geistige Gesundheit! Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und einen interessanten, motivierenden Austausch.

Treffen von Senioren zum Erfahrungsaustausch.
Lernen neuer Techniken. Anregungen und Übungen.
Unter Anleitung werden neue oder auch alte Techniken erlernt
z.B. Stricken, häkeln, Sticken, Prickeln...
zwischendurch kurze Konzentrationsspiele.