Fitness für die grauen Zellen, Denksport und Gedächtnistraining: n diesem Gedächtnistraining knacken Sie in netter Gruppenatmosphäre viele verschiedene Denksportaufgaben. Die abwechslungsreichen Einzel- und Gruppenübungen schulen Ihre Merkfähigkeit, Aufmerksamkeit, Konzentration und Kombinationsgabe. Sie bieten eine Herausforderung für geistig Muntere und machen gleichzeitig Spaß. Mit ein bisschen Ausdauer und Elan können Sie so Ihre geistige Beweglichkeit weiter steigern.

Herz-Kreislauferkrankungen nehmen in höherem Alter zu. Betroffene sind häufig auf eine Vielzahl von Medikamenten angewiesen und auch in Ihrer Alltagsgestaltung eingeschränkt.
Dr. Jakob Berger, Hausarzt, erklärt die Ursachen und Behandlungsmethoden für diese Erkrankungen und gibt Tipps, wie manche Beschwerden durch Übungen, Ernährung oder persönliches Verhalten verbessert oder diesen sogar entgegengewirkt werden kann.

Offener Trauertreff mit qualifizierter Trauerbegleitung, u.a. mit diesen Themen:
Wie gehe ich mit meiner Trauer um?
Wie lerne ich, meine Trauer anzunehmen?
Wie lerne ich, mit meiner Trauer zu leben?
Wie lerne ich, trotz Trauer wieder Freude zu empfinden?
Wie lerne ich, wieder zu Lachen?
Gibt es Licht am Ende des Tunnels?
Wieder Lebensfreunde empfinden - ist das möglich?
Geteiltes Leid ist halbes Leid! Finden sie Trost und Anregungen im Gespräch mit anderen Betroffenen!

ist ein Kurs für Menschen ab der Lebensmitte –

ein Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele


LeA trägt dazu bei,

die Gesundheit zu erhalten,
die Selbstständigkeit zu fördern,
die Beziehungsfähigkeit zu erweitern,
das eigene Älterwerden sinnvoll zu gestalten.
In regelmäßigen Gruppentreffen
werden Bausteine aus vier Bereichen kombiniert:

Gedächtnis
- mit Spaß geistig fit bleiben!
Bewegung
- beweglich bleiben und sich entspannen!
Alltagskompetenzen
- mit den Veränderungen im alltäglichen Leben umgehen!
Lebenssinn
- sich mit Sinnfragen auseinander setzen und Kraftquellen im Glauben finden!

- Blumen, Gräser, Blätter, Früchte jahreszeitlich kennenlernen, sammeln, austauschen, trocknen
- zu schönen Gestecken mit Unterstützung zu Binden erlernen
- Einsatz verschiedener Werkzeuge erlernen
- neue Techniken des Bindens und Steckens erlernen
- Gemeinschaft erleben, Interessen teilen
Im Vorfeld schlägt die Referentin verschiedene Materialien vor, zeigt ihre Haltbarkeit auf, wo sie zu finden sind und wie man sie trocknen kann.
Sie fragt ab, wer welche Kränze oder Gestecke binden möchte. Erläutert die zu benötigenden Werkzeuge und Materialien.
Während des Kurses werden Materialien ausgetauscht. Möglichkeiten der Verarbeitung erläutert und verschiedene Techniken gezeigt. Zudem werden weitere Tipps zur Verarbeitung der Materialien zu Hause gegeben.
Beim Binden oder Stecken gibt die Referentin Hilfestellungen und zeigt besondere Steckmöglichkeiten auf.
Zum Abschluss stellen die TeilnehmerInnen der Gruppe ihre Kränze und Gestecke vor und erläutern die Erfahrungen mit dem Umgang des Materials sowie gegebenenfalls Schwierigkeiten.

- Blumen, Gräser, Blätter, Früchte jahreszeitlich kennenlernen, sammeln, austauschen, trocknen
- zu schönen Gestecken mit Unterstützung zu Binden erlernen
- Einsatz verschiedener Werkzeuge erlernen
- neue Techniken des Bindens und Steckens erlernen
- Gemeinschaft erleben, Interessen teilen
Im Vorfeld schlägt die Referentin verschiedene Materialien vor, zeigt ihre Haltbarkeit auf, wo sie zu finden sind und wie man sie trocknen kann.
Sie fragt ab, wer welche Kränze oder Gestecke binden möchte. Erläutert die zu benötigenden Werkzeuge und Materialien.
Während des Kurses werden Materialien ausgetauscht. Möglichkeiten der Verarbeitung erläutert und verschiedene Techniken gezeigt. Zudem werden weitere Tipps zur Verarbeitung der Materialien zu Hause gegeben.
Beim Binden oder Stecken gibt die Referentin Hilfestellungen und zeigt besondere Steckmöglichkeiten auf.
Zum Abschluss stellen die TeilnehmerInnen der Gruppe ihre Kränze und Gestecke vor und erläutern die Erfahrungen mit dem Umgang des Materials sowie gegebenenfalls Schwierigkeiten.

Dem Begründer der Logotherapie, Viktor E. Frankl (1905–1997), ist es meisterhaft gelungen, für den Facettenreichtum eines sinnerfüllten Lebens zu sensibilisieren. Im kreativen Umgang mit der eigenen Lebensgeschichte und einer versöhnlichen Rückschau können sich deshalb sowohl Freude an der persönlichen „Lebensernte“ als auch der Mut, das Hier und Jetzt in Dankbarkeit und Würde zu gestalten, einstellen.